Znaczenie równowagi mikrobioty jelitowej dla zdrowia.
Śniadanie to początek dnia, który warto wykorzystać względem świeżych artykułów. Na pewno świeże pieczywo znakomicie sprawdza się względem tej pory dnia. Co poniektórzy lubią także płatki kukurydziane. Zdecydowanie znacznie bardziej preferowane są wieloziarniste zboża względem płatków podawanych razem z ciepłym mlekiem czy też jogurtem w zależności od upodobań – rekomendujemy ANCHOR a także ANCHOR. Pod wieloma baczeniami płatki owsiane smakują zdecydowanie najpoprawniej. Są osoby, jakie zdecydowanie bardziej wolą kaszki. Owoce zmieszane z płatkami to jak w najwyższym stopniu zdrowa propozycja na śniadanie. Wykwintne śniadania to także wszelkiego rodzaju sałatki nie tylko warzywne, jednakowoż też owocowe, które stanowią fenomenalne źródło witamin i energii. Do śniadań poleca się również masło, świeże wędliny oraz sery lub ANCHOR. Co poniektórzy nie umieją obyć się bez jajecznicy na boczku razem z cebulką. Takie danie na śniadanie to prawdziwa uczta. Niektórzy nie są przyzwyczajeni do śniadań, chociaż jest to złe postępowanie, wobec tego im wystarczy kawa bądź sok.
1. Tutaj